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あじのチーズマヨパン粉焼き だいどこログ 生協パルシステムのレシピサイト   藤野 嘉子さんのあじを使った「あじのチーズムニエル」のレシピページです。切り身のあじで手軽につくれるムニエルは、食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。 材料 あじ、キャベツ、粉チーズ、ミニトマト、塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油  作り方 1 プロセスチーズは7mm厚さの8枚に切る。 2 あじは1尾分、2枚1組で用いる。 皮目を下に並べ、表面に塩、こしょうをふり、なじませる。 青じそを2枚ずつ並べ、1枚のあじの上にプロセスチーズを2切れずつ並べ、残りの1枚でサンドする。 3 半分に あじ レシピ 子供 チーズ